🛡️ Cách Phòng Chống COVID-19 Tại Nhà Và Nhà Máy Nước Trong Giai Đoạn Mới
🦠 Dịch COVID-19 đang trở lại tại nhiều tỉnh thành ở Việt Nam với số ca mắc mới tăng nhẹ. Dù hầu hết là ca nhẹ, nhưng chủ động phòng ngừa là cách bảo vệ tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách phòng – chống COVID-19 hiệu quả tại nhà và gợi ý một số sản phẩm thiết yếu bạn nên có sẵn trong nhà.
📊 Cập Nhật Tình Hình Dịch
- Từ đầu năm 2025, Việt Nam ghi nhận 148 ca mắc tại 27 tỉnh, thành phố, tập trung ở TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng, Nghệ An, Bắc Ninh.📌 Nguồn: Bộ Y tế – báo Quảng Ninh
- Biến thể XBB.1.16 thuộc dòng Omicron: lây nhanh nhưng chủ yếu gây bệnh nhẹ, dễ bỏ qua nếu không chủ động theo dõi.
I. 5 Cách Phòng Dịch COVID-19 Tại Nhà✅
1. 😷 Đeo khẩu trang đúng chuẩn
- Sử dụng khẩu trang y tế đạt chuẩn 4 lớp, có chứng nhận Bộ Y Tế (TCVN 8389-1:2010).
- Khẩu trang nên có lớp lọc meltblown, cản giọt bắn hiệu quả.
- Gợi ý tại nhà thuốc:
- Khẩu trang 4D Famapro, Ecom Med, Duy Ngọc
- Khẩu trang N95 cho người có nguy cơ cao
2. ✋ Rửa tay sạch thường xuyên
- Rửa bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay ≥60% cồn.
- Ưu tiên gel nhanh như: Anios Gel, Lifebuoy, On1, Handy Clean
3. 🧼 Khử khuẩn bề mặt và không gian
- Dùng cồn 70°, Cloramin B hoặc dung dịch kháng khuẩn an toàn.
- Có thể dùng máy xông tinh dầu khử khuẩn nhẹ dịu trong nhà.
4. 🧍↔️ Giữ khoảng cách, không tụ tập
- Hạn chế đi chợ, nơi đông người nếu không cần thiết.
- Mua sắm online – đặt hàng thuốc/giao thuốc tận nhà nếu có triệu chứng.
5. 🧘 Tăng cường sức đề kháng mỗi ngày
- Ngủ đủ – ăn đủ – uống đủ nước.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp để tăng miễn dịch.
II. Gợi Ý Sản Phẩm Tăng Đề Kháng Bán Tại Nhà Thuốc💊
✅ 1. Vitamin C
- Viên sủi, viên nhai hoặc dạng nước: 👉 Redoxon, Berocca, C sủi OPC, Bio C 1000
✅ 2. Kẽm (Zinc)
- Hỗ trợ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp: 👉 ZinC Forlife, Blackmores Bio Zinc, DHC Zinc
✅ 3. Multivitamin tổng hợp
- Phù hợp mọi lứa tuổi để tăng cường miễn dịch: 👉 Centrum, Pharmaton, Wellvita, Nature’s Way Multivitamin
✅ 4. Thảo dược hỗ trợ hô hấp
- Gừng, tỏi đen, xuyên tâm liên, tảo xoắn (Spirulina):👉 Broncho Vaxom, Tỏi Nhật Orihiro, Viên gừng Tuệ Linh
🔔 Lưu ý: Sản phẩm tăng đề kháng không thay thế thuốc chữa bệnh. Tham khảo ý kiến dược sĩ nếu đang dùng thuốc khác hoặc có bệnh nền.
III. Khi Có Triệu Chứng Nghi Ngờ COVID-19?🤒
- 🛌 Cách ly tại nhà, đo nhiệt độ, đo SpO₂ nếu có máy đo.
- 💊 Uống paracetamol khi sốt cao > 38.5°C, oresol khi mất nước.
- 🧴 Xịt mũi – súc họng bằng nước muối sinh lý, bổ sung vitamin.
- 📞 Báo cơ sở y tế nếu sốt kéo dài, khó thở, SpO₂ < 94%.
IV. Nhà Thuốc Cung Cấp Đầy Đủ Bộ Sản Phẩm Phòng Dịch📦
🎁 Combo phòng dịch tiện lợi tại nhà thuốc:
- Khẩu trang y tế 4 lớp
- Gel rửa tay nhanh
- Vitamin C + Zinc
- Nhiệt kế điện tử
- Dung dịch khử khuẩn
- Máy đo SpO₂ (nếu cần)
V. 🏭 Hướng dẫn nhà máy nước tổ chức phòng – chống dịch COVID-19
Các nhà máy, trạm cấp nước là cơ sở hạ tầng thiết yếu, cần duy trì hoạt động liên tục kể cả khi dịch bùng phát. Do đó, việc xây dựng kế hoạch phòng – chống dịch là bắt buộc, để vừa đảm bảo sức khỏe người lao động, vừa giữ an toàn cho hệ thống cấp nước.
🔹 1. Tổ chức sàng lọc – giám sát
- Bố trí đo thân nhiệt, sát khuẩn tay nhanh, quét mã QR ngay tại cổng vào.
- Lập danh sách nhân sự nguy cơ cao, có phương án cách ly sẵn khi cần.
- Tăng cường xét nghiệm nhanh theo chu kỳ (tuần/lần) cho các bộ phận tiếp xúc nhiều như vận hành, bảo trì, giao nhận.
🔹 2. Phân ca – giãn cách làm việc
- Áp dụng chia ca linh hoạt theo mô hình “3 tại chỗ” nếu cần.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp giữa các nhóm kỹ thuật – hành chính – khách hàng.
- Ưu tiên làm việc trực tuyến với các bộ phận không bắt buộc có mặt tại nhà máy.
🔹 3. Đảm bảo vật tư y tế và thuốc hỗ trợ
- Dự phòng khẩu trang y tế đạt chuẩn, nước rửa tay nhanh, cồn sát khuẩn, test nhanh đủ dùng cho 1–2 tháng.
- Có sẵn thuốc hỗ trợ triệu chứng nhẹ (hạ sốt, vitamin C, kẽm, oresol…) và quy trình liên hệ trạm y tế địa phương.
🔹 4. Quản lý tiếp khách, nhà thầu
- Kiểm soát nghiêm việc ra vào, yêu cầu khai báo y tế và đeo khẩu trang đúng cách.
- Đối với nhà thầu sửa chữa/bảo trì, yêu cầu có test âm tính hoặc tiêm đủ vaccine trước khi vào khu sản xuất.
🔹 5. Kế hoạch ứng phó nếu có F0
- Chuẩn bị phòng cách ly tạm thời tại nhà máy.
- Có sẵn quy trình thông báo – phối hợp y tế – khử khuẩn toàn khu vực trong vòng 12h.
- Lập tổ “ứng phó nhanh” phụ trách truyền thông nội bộ, phân công ca dự phòng để duy trì cấp nước liên tục.
📌 Ghi nhớ:
✅ “An toàn cho công nhân – Vận hành không gián đoạn – Hệ thống cấp nước ổn định”
Là ba nguyên tắc xuyên suốt trong tổ chức phòng chống dịch tại các nhà máy nước.
